1 dl havregryn
1 dl hasselnötter
1 dl pumpafrön
1 dl russin
½ dl gojibär
1 msk nyponskalsmjöl
½ tsk äkta vaniljpulver
1 tsk kanel
1 msk kakao
2 äggvitor
Mixa allt i matberedare.
Tryck ner i en bakplåtsklädd form så att smeten blir 1 cm hög.
Grädda mitt i ugnen på 100 grader i ca 15 min.
Skär till kakor.
Slå in i smörpapper.
Energirikt, proppat med nyttigheter och även lite protein från äggen. Mumsmums för dig som tränar!
0 kommentarer:
Skicka en kommentar