Igår morse kände jag mig stressad pga dagislämning och telefonpass på jobbet kl åtta så jag råkade slänga i mig frukosten på sju minuter trots att jag hade "budgeterat" en kvart av morgonbestyren till det. Resultatet kom som ett brev på posten några timmar senare, när jag satt på jobbet. Plötsligt illamående och min redan ledsna mage pangbomkrasch-pajjade ihop totalt.
Hade sen kontakt med en dietist som rekommenderade att jag dessa mornar (när jag har tidigt pass på jobbet) gör en smoothie istället. Inte en chans att jag hinner tugga allt jag annars äter i den takt jag bör, ja, om jag inte går upp tidigare då.
Jag behöver ju ha protein till frukost och tidigare har jag köpt Holistics proteinpulver med vaniljsmak i gigantisk förpackning - och inte tyckt om den i mitt tycke mycket konstgjorda vaniljsmaken. Har dock neutraliserat den smaken med massa citron men det kan jag inte äta/dricka nu i och med mina magproblem (långdragen magkatarr och nattlig reflux).
Men se där, vilken tur att internet finns, för jag blev tipsad om ett neutralt, icke smaksatt, vassleproteinpulver - Dalblads Whey Class + - och hittade en lagom liten förpackning i hälsokostbutiken på stan. Självklart utan socker eller sötningsmedel.
Testade pulvret i en smoothie imorse och det smakar absolut ingenting! Åååh, vad bra!
Recept på smoothien kommer strax.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar