Från och med imorgon till nästa lördag pågår ett Facebook-evenemang där vi ska dela med oss av superfood-recept.
Jag kommer dela med mig av mitt supergoda müslirecept:
Blanda gryn, torkad frukt, frön och kryddor ordentligt i en stor långpanna. Häll över olivolja och låt det bli krispigt och gott i ugnen på ca 175 grader tills det fått lite färg och luktar ljuvligt. Håll koll på russin och gojibär som lätt bränns vid. Eventuellt kan du ha i de efter en stund. Brukar max ta 5 minuter i ugnen. Sen har du världens godaste müsli!
Jag brukar ha i allt eller nästan allt av detta men ta det du gillar och har hemma!
Havregryn
Rågflingor
Quinoaflingor
Delade hasselnötter
Delade valnötter
Delade aprikoser
Russin
Gojibär
Kanel
Kardemumma
Psylliumfrön
Sesamfrön
0 kommentarer:
Skicka en kommentar